12 Ноября 2015 - Питание - Мышечная масса

Запеканка
Время подготовки: 15 минут.

Время приготовления: 20 минут.
... Читать дальше »

Категория: На массу | Просмотров: 330 | Добавил: Админ | Дата: 12.11.2015 | Комментарии (0)

Ингредиенты:
- Куриная грудка – 4 шт
- Сыр – 80 гр
- Брокколи – 180 г
- Яйцо – 1 шт
- Вода – ½ столовой ложки
- Панировочные ... Читать дальше »

Категория: На массу | Просмотров: 303 | Добавил: Админ | Дата: 12.11.2015 | Комментарии (0)